هل الراحة بعد الأكل تسبب زيادة فى الوزن ؟

ضع أى سؤال فى أى مجال ليجيبك أعضاء المنتدى أو حاول مساعدة الأعضاء الأخرين فى الاجابة على أسئلتهم
قوانين المنتدى
لا يسمح بوضع المواضيع و الردود التى تخالف قوانين حماية حقوق الملكية الفكرية. و لا يسمح بوضع مواضيع فيها اعلانات تجارية سيتم حذفها فورا.
أضف رد جديد
user5505
عضو محترف
عضو محترف
مشاركات: 71
اشترك في: السبت يناير 09, 2016 9:52 pm

هل الراحة بعد الأكل تسبب زيادة فى الوزن ؟

مشاركة بواسطة user5505 » الاثنين يونيو 20, 2016 4:55 am

لقد اتبعت نظام غذائى (رجيم) مؤخرا مع بعض التمرينات الرياضية لكننى أحب دائما أن أرتاح و أنام بعد الوجبات خصوصا بعد وجبة الغداء. فهل يسبب هذا زيادة فى الوزن ؟

Admin
مدير المنتدى
مدير المنتدى
مشاركات: 3323
اشترك في: الأحد يناير 18, 2015 9:46 pm

Re: هل الراحة بعد الأكل تسبب زيادة فى الوزن ؟

مشاركة بواسطة Admin » الاثنين يونيو 20, 2016 5:05 am


ليس بالضرورة و لكنها عادة سيئة فيفضل الراحة بعد الأكل هذا أمر طبيعى و لكن بدون نوم. توجد بعض الدراسات العلمية التى يستخدمها البعض كطريقة فى بناء العضلات حيث يعتمدوا على الأكل قبل النوم حيث أن نسبة الحرق للسعرات الحرارية تكون أقل كثيرا أثناء النوم.
[/b]

أضف رد جديد

الموجودون الآن

المستخدمون الذين يتصفحون المنتدى الآن: لا يوجد أعضاء مسجلين متصلين و 0 زائر