1. الرئيسية »
  2. معلومات

معنى كلمة فيتامين ه‍

فيتامين E

فيتامين ه‍ أو Vitamin E هى مجموعة من المواد مثل tocopherols و tocotrienols الموجودة فى بعض الزيوت الطبيعية مثل زيت الذرة و زيت الصويا. فيتامين ه‍ له فوائد عديدة لجسم الانسان عند تناول أطعمة غنية بفيتامين E أو تناوله كأقراص يوميا. يعتبر فيتامين ه‍ مضاد للأكسدة مما يمنع تكوين الشوائب الضارة فى الأنسجة و يحافظ على نضارة البشرة و إعادة بناء الأنسجة. كما أنه يعمل كمنظم لإنزيمات الجسم مما يساعد على تنظيم نمو عضلات الجسم.

ڤيتامين ه‍ يلعب دور هام فى تحسين وظائف العينين و النظر و منع التجلط. نقص فيتامين ه‍ فى الجسم قد يسبب مشاكل فى الجهاز العصبي كما يسبب أيضا اضطراب فى المناعة. لذلك تتوافر فى الصيدليات حول العالم مستحضرات طبية غنية بفيتامين E على هيئة كبسولات جيلاتينية رخوة.

مشاركة على مواقع التواصل

مواضيع أخرى ذات صلة

معلومات عن دولة اريتريا
معلومات عن دولة اريتريا
معنى كلمة رام RAM فى الكمبيوتر
معنى كلمة رام RAM فى الكمبيوتر
لا توجد بطاقة شخصية فى الولايات المتحدة الأمريكية
لا توجد بطاقة شخصية فى الولايات المتحدة الأمريكية
معلومات عن دولة تركمانستان
معلومات عن دولة تركمانستان
معنى كلمة ياقوت
معنى كلمة ياقوت
وجوه رؤساء أمريكا المنحوتة على جبل راشمور
وجوه رؤساء أمريكا المنحوتة على جبل راشمور

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *