1. الرئيسية »
  2. معلومات

معنى كلمة فيتامين ه‍

فيتامين E

فيتامين ه‍ أو Vitamin E هى مجموعة من المواد مثل tocopherols و tocotrienols الموجودة فى بعض الزيوت الطبيعية مثل زيت الذرة و زيت الصويا. فيتامين ه‍ له فوائد عديدة لجسم الانسان عند تناول أطعمة غنية بفيتامين E أو تناوله كأقراص يوميا. يعتبر فيتامين ه‍ مضاد للأكسدة مما يمنع تكوين الشوائب الضارة فى الأنسجة و يحافظ على نضارة البشرة و إعادة بناء الأنسجة. كما أنه يعمل كمنظم لإنزيمات الجسم مما يساعد على تنظيم نمو عضلات الجسم.

ڤيتامين ه‍ يلعب دور هام فى تحسين وظائف العينين و النظر و منع التجلط. نقص فيتامين ه‍ فى الجسم قد يسبب مشاكل فى الجهاز العصبي كما يسبب أيضا اضطراب فى المناعة. لذلك تتوافر فى الصيدليات حول العالم مستحضرات طبية غنية بفيتامين E على هيئة كبسولات جيلاتينية رخوة.

مشاركة على مواقع التواصل

مواضيع أخرى ذات صلة

معلومات عن دولة سلطنة عمان
معلومات عن دولة سلطنة عمان
معلومات عن دولة تايلاند
معلومات عن دولة تايلاند
جميع ترددات القنوات الفضائية على قمر نايل سات
جميع ترددات القنوات الفضائية على قمر نايل سات
المنظمات الصحية تنصح بعدم غسل الدجاج قبل الطهى
المنظمات الصحية تنصح بعدم غسل الدجاج قبل الطهى
معلومات عن دولة رومانيا
معلومات عن دولة رومانيا
معلومات عن دولة أيرلندا
معلومات عن دولة أيرلندا

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *